Prirodni afrodizijak

Najviša razina hormona u našem tijelu događa se oko kraja listopada pa do ožujka. U proljeće počinje opadati, a najnižu razinu doživljava tokom vrućih ljetnih mjeseci. Prema istraživanjima, ovako teče naš ciklus hormona tokom godine, a oni koji osjećaju da gube seksualni nagon odlučuju se na prirodni afrodizijak kako bi popravili rezultat. Prirodni afrodizijak može biti puno stvari: od tamne čokolade, đumbira i banana, ali isto tako bosiljak, češnjak ili krastavci također imaju pozitivan efekt na naš libido. Neki od sastojaka više pomažu ženama, neki muškarcima. U potrazi za prirodnim afrodizijakom možda nećete morati ići ni dalje od vlastite kuhinje.

Prirodni afrodizijak – što čini nešto afrodizijakom

Na naš libido utječu različiti faktori. Najbitniji su oni koji se tiču stresa i nivoa psihe, no isto tako bitnu ulogu igra i prokrvljenost u organizmu, životni stil, razina lučenja hormona i tjelesna sprema. Kako bi nešto etiketirali afrodizijakom, ono mora ili poticati prokrvljenost organizma, naročito u području zdjelice, ili poticati lučenje hormona, a isto tako može biti nazvan afrodizijakom sve što pomaže u radu jajnika ili prostate. Upravo zato, prirodni afrodizijak možemo pronaći i kod kuće, u kuhinji ili ostavi – i koristiti namirnice u pripremi hrane s dodatnim motivom – pobuđivanje seksualnog osjećaja.

Prirodni afrodizijak Vam je vrlo dostupan!

U potrazi za nečim što možete etiketirati kao prirodan afrodizijak pogledajte u svoju kuhinju. Stvari poput sjemenka, suncokretovih ili bučinih dokazano djeluju na mušku potenciju. Bučine koštice popularan su izbor jer sadrže cink koji naše tijelo koristi u sintezi testosterona, a također imaju pozitivno djelovanje na rad prostate. Đumbir također koristite u svrhu pobuđivanja libida, kao i čaj od melise. Prirodni afrodizijak je isto tako i ljuta papričica – poznato je da ljuti začini potiču znojenje i izlučivanje hormona koji imaju afrodizijski učinak. Naravno, prirodni afrodizijak nije samo za muškarce, no afrodizijak za žene pronalazimo u drugim namirnicama.

Prirodni afrodizijak za žene – slatko, zdravo ili ljuto

Razumjeti ženske razloge za pad libida i seksualne želje je svakako kompleksije nego što je to kod muškaraca, no i dalje postoji prirodni afrodizijak za nježniji spol. Krastavci dokazano potiču rad cirkulacije, osobito u donjem dijelu abdomena – savjetuje se ženama koje da rade salatu od krastavaca ukoliko pate od problema potencije. Zdravo i pored spolnih benefita, krastavci su niskokalorična namirnica puna mikronutrijenata. Tamna čokolada također ima afrodizijski učinak, a isto tako i češnjak i bosiljak, med, papaja i još puno drugih namirnica. Naravno, prirodni afrodizijak za žene i muškarce također je tjelovježba, koja dodatno potiče cirkulaciju u našem organizmu!